Recette du mois : Légèreté de saumon fumé et mesclun
Le chef de La Thalasso de Pornic, Dominique MAUGE, vous présente ici une entrée fraîche et facile à réaliser. Le saumon fumé est un saumon qui a été soumis à un...
Articles classés par tags : diététique
3 Conseils de nos diététiciennes pour garder la ligne
Emmanuelle Caze et Aurélia Huchet, les 2 diététiciennes de la Thalasso de Pornic vous donnent quelques conseils pour garder la ligne. 1/ Respectez les 3 repas de la journée :...
7 Conseils pour l’équilibre alimentaire
Pour avoir une alimentation équilibrée, il ne suffit pas de respecter des proportions, il faut aussi varier les plaisirs, et se méfier des aliments acidifiants ! En effet, les nutriments...
Tout savoir sur l’Oligoscan
L’oligoscan, nouveau soin proposé à la Thalasso de Pornic, est un dispositif de mesure utilisé lors des consultations diététiques qui permet d’établir un bilan des réserves oligo-minérales. 1-Le principe L’Ol
Un dîner léger, les bonnes habitudes à prendre tous les soirs
Comparable à un brasier, notre système digestif « s’éteint » progressivement le soir ; mal brûlés les aliments laissent des résidus qui encrassent notre intestin. Le jeûne physiologique de la...
Goût Sucré: pourquoi avons-nous une attirance très forte?
Il est parfois difficile de résister à la douceur du goût sucré. Nous avons tous une attirance innée pour le sucre, le risque est de l’entretenir et de laisser s’installer...
Composer son dernier Repas avant le Sport ?
La loi des 3 heures Cette loi recommande de prendre le dernier repas trois heures avant le sport. Au cours de la digestion, le flux sanguin est dirigé vers l’appareil...
Légumes à emporter: idéal pour remplacer le Sandwich
Le midi, vous avez peu de temps pour déjeuner mais avoir recours au sandwich ou hamburger n’est pas compatible avec une alimentation saine. Nous vous proposons des idées de recettes...
Les Etiquettes : 8 conseils à Retenir !
Chaque jour de nouveaux produits sortent sur le marché avec des étiquettes de plus en plus attirantes. Il est donc parfois compliqué de trouver un produit adapté à nos envies...
Tout Savoir sur les Oeufs
Désormais, les œufs sont classés en catégories : 0-1-2 ou 3. Ce qui nous donne de bons repères de consommation. Plutôt que de se fier à l’image sur la boîte,...
