Emmanuelle Caze et Aurélia Huchet, les 2 diététiciennes de la Thalasso de Pornic vous donnent quelques conseils pour garder la ligne. 1/ Respectez les 3 repas de la journée :...
Pour avoir une alimentation équilibrée, il ne suffit pas de respecter des proportions, il faut aussi varier les plaisirs, et se méfier des aliments acidifiants ! En effet, les nutriments...
L’oligoscan, nouveau soin proposé à la Thalasso de Pornic, est un dispositif de mesure utilisé lors des consultations diététiques qui permet d’établir un bilan des réserves oligo-minérales. 1-Le principe L’Ol
Dr Dominique Denjean dans son article sur la pistache nous en expose les bienfaits qui aide à : Diminuer le taux de cholestérol dans le sang Augmenter le taux du «bon»...
Il est parfois difficile de résister à la douceur du goût sucré. Nous avons tous une attirance innée pour le sucre, le risque est de l’entretenir et de laisser s’installer...
Pour une meilleure énergie ! L’ennemi du sportif en plein effort est la chute de glycémie, synonyme de fatigue, jambes coupées, voire nausée ou malaise. Le sucre, souvent décrit comme...
Envie de chocolat ? que choisir pour se faire plaisir sans toutefois rompre son équilibre alimentaire ? la plaque de chocolat noir classique à 70% de cacao ou bien le...
Comment aborder la période des fêtes ? Voici 7 conseils diététiques à retenir pour aborder les fêtes avec légèreté ! 1- Une semaine avant le réveillon, à privilégier : Parce que...