Voici un plat de saison pour le soir, idéalement riche en potassium pour lutter contre la rétention d’eau ! La cocotte de légumes est une composition de saison, à défaut de...
Recette facile à préparer du Curry de Légumes Ayurvédique Ingrédients pour 4 à 6 personnes 250 g de carottes sable 200 g de panais 200 g de fenouil 2 c...
Le Ghee ou beurre clarifié est obtenu par la cuisson du beurre bio doux à très basse température ce qui permet d’éliminer le petit lait, la caséine (protéine du lait)...
Le midi, vous avez peu de temps pour déjeuner mais avoir recours au sandwich ou hamburger n’est pas compatible avec une alimentation saine. Nous vous proposons des idées de recettes...
Recette des Asperges du Val de Loire, oeuf mollet bio et caviar d’Aquitaine Recette printanière, facile à préparer Ingrédients pour 1 personne: Asperges vertes : 250 g Œuf bio :...
350 CALORIES par personne Pour 6 personnes Préparation du Chutney de potiron Couper 100 gr de potiron en dés de 1cm Dans une casserole mettre 1 filet d’huile d’olive et ajouter les...
Le clafoutis Pommes et Raisins secs est un dessert simple et savoureux à préparer pour 6 personnes Temps de préparation du clafoutis pommes et Raisins secs: 15 mn Temps de cuisson : 30 mn...
Recette de salade en coque de Melon, un plat estival raffraîchissant Temps de préparation de la salade en coque de Melon: 15 mn Ingrédients pour 1 personne 1 melon 80 g de concombre...
Accorder du temps à la cuisine et au repas, c’est accorder du temps à sa santé et à son bien-être ! Les méthodes de cuisson à adopter seront sans graisse :...