Full Name: Létizia LORENZISite Internet : Info :Thérapeute ayurvédique d'Alliance Pornic. Après avoir découvert la médecine ayurvédique en Inde et avoir suivi 4 ans de formation en ayurvéda et 4 ans en yoga, Letizia accompagne depuis 2004 les curistes vers cette discipline à travers la diététique et les massages ayurvédiques.
Le Vishesh est un soin ayurvédique qui signifie Massage Profond. Le vishesh est un soin à base de pressions glissées et appuyées permettant de dénouer les tensions musculaires, de stimuler la circulation...
Afin de pouvoir choisir au plus juste les plantes et épices qui vous sont le plus appropriés en ayurveda, il est nécessaire de connaître votre constitution appelée DOSHA. Exemple : la valériane,...
Le Kansu, un massage des pieds pratiqué en Ayurveda C’est un massage ayurvédique de la plante des pieds, il s’effectue à l’aide du ghee (beurre clarifié) pour équilibrer l’élément feu, et d’un petit...
La technique de détoxination en Ayurvéda s’appelle le Panchakarma. « Ancha » signifie cinq et « Karma’ » action, désignant par là les cinq purifications (shodanas). Certaines pra
Médicinale et végétarienne, la cuisine ayurvédique propose de véritables « repas soins ». Elle met à l’honneur les légumes et les épices en distinguant six saveurs ou « Rasa &raq
1/ Quel est votre rôle en tant que thérapeute en Ayurveda dans un centre de thalassothérapie ? L’Ayurvéda est une médecine qui permet une meilleure compréhension du fonctionnement de l’organisme....
Le terme DOSHA selon l’Ayurvéda est l’énergie vitale liée aux cinq éléments : air, ether, feu, eau, terre. Les 3 doshas VATA, PITTA et KAPHA sont responsables de notre état physique, physiologique...
Un proverbe Sanskrit dit « Même le nectar de l’immortalité devient un poison pour celui qui est incapable de le digérer » Les recommandations ayurvédiques de Létizia Lorenzi : Mangez dans...
Les saveurs en Ayurveda En Ayurvédique, les aliments sont classifiés selon le Rasa (saveurs) qu’ils contiennent. Chaque saveur à une action sur les Doshas et donc sur notre santé. Les six saveurs sont :...