Full Name: Aurélia HUCHETSite Internet : Info :Diététicienne d'Alliance Pornic. Diététicienne depuis 8 ans, elle a consacré plusieurs années à la nutrition infantile auprès des professionnels de la petite enfance ainsi qu'au mode de nutrition chez l'adulte. Depuis 2013, elle intervient à Alliance Pornic en consultation individuelle ou lors d'ateliers ouverts à tous.
Le raisin est aliment souvent banni dans la plupart des régimes amincissants et pourtant, il a toute sa place puisqu’il apporte de nombreux atouts Beauté, Santé, mais aussi Drainant et...
Le Resvératrol, puissant antioxydant à de multiples vertus : Il protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et aide à lutter contre le vieillissement prématuré de...
Vers l’âge de 2 ans arrive la période d’opposition : période du « NON » qui est une période où l’enfant teste ses parents. Durant cette période d’opposition, l’enfant passe...
Les idées recues dans l´alimentation : « Mange ta viande, ça donne des forces ! « Il y a plusieurs années, on disait encore aux enfants : « mange ta viande, ça...
Les pulsions alimentaires sont en général ressentit en fin de journée après une journée stressante et fatiguante, comme aliment de réconfort et de bien être. Voici 12 astuces pour lutter...
Le melon est un fruit en général apprécié par tous grâce à son petit goût sucré. Il est utilisé aussi bien en entrée qu’en dessert. Il apporte de nombreux avantages...
Qu’est-ce qu’une allergie alimentaire ? C’est une réaction anormale de défense du corps à la suite de l’ingestion d’un aliment. Comment repérer une allergie alimentaire ? Il est important de...
Certains aliments ne doivent pas être introduits avant l’âge d’1 an. Ce sont les aliments allergisants et difficile à digérer. Les aliments allergisants sont : Les fruits exotiques (kiwi, ananas, mangue…)...
L’eau reste la seule boisson pour bébé indispensable à son organisme. Comme pour le nôtre puisqu´elle contribue à l’hydratation de notre corps. Chez le nourrisson, l’hydratation est déjà apportée par les...
Il faut attendre d’avoir bien introduit les fruits et les légumes avant d’introduire les protéines. Débutez donc vers 7 à 8 mois. Ce groupe d’aliments apporte principalement des protéines. Soyez...